Kaj ? Pilates je visoko intenzivna vadba usmerjena v ozavečšanje manjših in šibkejših mišičnih skupin, ki jih pri drugih telesnih aktivnostih redko aktiviramo.

Namen? Z vadbo boste popravili telesno držo, okrepili mišice trupa in celostno izpoljšali telesno pripravljenost.

Primeren tudi zame? Pilates temelji na raztezanju celotnega telesa,vajah za moč in pravilnemu dihanju, zaradi česar je pilate primeren za vse starosti in ne glede na telesno pripravljenost.

Termini: ponedeljek od 19.15 do 20.15 ure v klubski telovadnici (Partizanska cesta 26, Kranj)

Cena: 38 EUR/MES za 1x mesečno vadbo, 60 EUR/MES v primeru obiskovanja tudi funkcionalne vadbe

Kontakt: telovadnica.akk@gmail.com   ali    040 789 280 (Katja)

Več o vpisnih pogojih in cenik